Prendre soin de soi, manger mieux, faire des économies… Font partie du top 3 des résolutions prises en ce début d’année 2024. Mais les maintenir reste difficile. Cependant, il existe différentes applications pour vous aider.
Le premier janvier, c’est l’avalanche de nouvelles résolutions. Mais, le plus difficile dans les résolutions de début d’année, ce n’est pas de les prendre… c’est de s’y tenir. Voici les 5 applications qui vont vous permettre de garder le cap et d’appliquer vos nouvelles résolutions.
1. Sleep Cycle : optimisez votre sommeil
Sleep Cycle utilise une approche scientifique pour améliorer votre sommeil. En enregistrant vos cycles de sommeil, l’application détermine le moment optimal pour vous réveiller, assurant des réveils plus frais et énergiques. Les statistiques détaillées fournissent un aperçu complet de vos habitudes de sommeil.
Pour télécharger l’application, rendez-vous dans l’Apple Store ou cliquer sur ce lien.
2. Yuka : faites des choix alimentaires éclairés
Yuka est votre allié pour des choix alimentaires sains. Scannez les codes-barres des produits et obtenez des informations détaillées sur leur composition. Yuka vous aide à éviter les produits avec des additifs nocifs, vous permettant ainsi de manger plus sainement et de respecter vos résolutions nutritionnelles.
Pour télécharger l’application, rendez-vous dans l’Apple Store ou cliquer sur ce lien.
3. Waze : économisez sur le carburant
Bien plus qu’une application de navigation, Waze vous aide à économiser sur le carburant. Consultez les prix des stations d’essence en temps réel et trouvez les options les moins chères à proximité. Une manière simple et pratique de réaliser des économies au quotidien.
Pour télécharger l’application, rendez-vous dans l’Apple Store ou cliquer sur ce lien.
4. Linxo ou Bankin’ : Gérez votre budget efficacement
Une gestion financière solide est cruciale pour atteindre vos objectifs d’économies. Linxo et Bankin’ offrent des interfaces claires et des fonctionnalités d’analyse budgétaire. Suivez vos dépenses, recevez des notifications et prenez le contrôle de vos finances pour rester sur la bonne voie.
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5. Kwit : pour un arrêter de fumer
Kwit rend l’arrêt du tabac ludique en vous récompensant à mesure que vous progressez. Suivez vos réussites, les économies réalisées, et les jours sans cigarette. Les statistiques en temps réel offrent une motivation constante, aidant à maintenir votre engagement envers une vie sans tabac.
Pour télécharger l’application, rendez-vous dans l’Apple Store ou cliquer sur ce lien.
Vous l’aurez compris, intégrer ces applications dans votre quotidien est la solution pour maximiser vos chances de réussir vos résolutions en 2024. Chacune offre des fonctionnalités uniques pour vous soutenir dans votre parcours vers une vie plus saine et plus équilibrée.
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