Et ceci sans dépenser un euro.

Ma femme me donne un bon coup de pied en me disant : ” T’arrête de bouger??”

Et bon voila et moi je me réveille fringant comme un sou neuf et avec une pêche d’enfer.

xD

Ce « gadget » m’intéresse donc vivement.

Pour ceux qui douterait des outils de ce genre d’outils qui se base sur ton activité musculaire pour réveiller la personne, les études en rapport avec le sommeil montre clairement qu’il y a une corrélation entre la phase du sommeil dans laquelle on se trouve et notre activité musculuaire.Globalement, se faire réveiller par son réveil lors d’une phase de sommeil profond/paradoxal aura souvent comme impact de se réveiller la tête dans le cul.

A l’inverse, si le réveil a lieu pendant la phase de sommeil léger, tu te réveillerais fringant comme un sou neuf et avec une pêche d’enfer.

Il existe déjà une app qui utilise le même principe, mais en utilisant le gyroscope de l’iPhone qui doit être posé sur le lit près de la tête.

Je l’ai utilisé et après une semaine, j’ai constaté une vraie amélioration de mon état au moment ou je me réveillais grace à l’app lorsqu’il détectait que j’étais dans une phase importante de mouvement donc, phase propice pour le réveil.

Après, vu qu’il faut garder l’iphone sur le lit près de l’oreiller, c’est pas franchement pratique, donc j’ai cessé de l’utiliser.

Mais ce genre de “gadget” permet de faciliter l’amélioration de son sommeil puisque, avec de l’entrainement, il est possible d’identifier exactement la durée d’un de ses cycles de sommeil complet et s’y adapter (je pense notamment aux navigateurs sur un voilier en solo)

Globalement, se faire réveiller par son réveil

Ben justement! Ce bracelet t’aide à te rendre compte de ta qualité de vie et à l’améliorer sensiblement en enregistrant et donc en te faisant réaliser la véritable qualité de ton alimentation et ton véritable niveau d’activité car on n’est pas toujours réalistes ni objectif par rapport à soi!

En plus d’être vilain, il va m’aider à améliorer ma qualité de vie? décidément tout est bon pour faire cracher du fric aux citoyens.
Le pire dans tout ça, c’est qu’ils vont en vendre des millions…